Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund
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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
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12085) Corinna schrieb am 17.12.2016 um 15:24 Uhr:
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| Verein: Finnys fleißige Füße | |
| Herkunft: Marl | |
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Ein herzliches Dankeschön für einen wunderbaren Vormittag bei Eurer Weihnachtsruhrklippe! Dabei sein zu dürfen hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich hoffe sehr, dass ich in 2017 häufiger am 3. Sa den Weg nach Dortmund schaffe! Ich wünsche allen Bittermärkern ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch und die besten Wünsche fürs neue Jahr! LG, Finny |
12084) Georg schrieb am 16.12.2016 um 14:27 Uhr:
| Verein: LT Bittermark | |
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Hallo Sandra, ich kann dich gerne morgen abholen. Gruß, Georg |
12083) Sandra schrieb am 16.12.2016 um 12:32 Uhr:
| Verein: LT Bittermark | |
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Fährt vielleicht morgen jemand aus Dortmund-Barop zum Ruhrklippenlauf und könnte mich eventuell mitnehmen? Gruß Sandra |
12082) LTB Infodienst schrieb am 16.12.2016 um 11:28 Uhr:
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| Verein: LT Bittermark Dortmund | |
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RUHRKLIPPENLAUF Liebe Freunde des Langstreckenlaufs! Morgen, am Samstag den 17.12.2016, ist unser Weihnachts-Ruhrklippenlauf. Plant genügend Zeit ein und nehmt euch was zum Umziehen mit. Nach dem Lauf wollen wir mit euch noch etwas feiern. Hierfür bauen wir wie jedes Jahr ein Zelt auf. Für Essen und Getränke ist gesorgt. Es gibt auch diverse Preise zu gewinnen. LAUFEND GUTES TUN Der LT Bittermark setzt sich auch diees Jahr wieder für einen guten Zweck ein. Unterstützt wird in diesem Jahr die Neven Subotic Stiftung. Wir würden uns freuen, wenn ihr uns dabei helft und unser Sparschwein prall auffüllt. Auch das Kaufen von Losen ist eine prima Möglichkeit. Ihr könnt dabei tolle Preise gewinnen. Der Erlös wird vollständig gespendet. BESCHREIBUNG RKL Der 25 KM lange Ruhrklippenlauf hat ungefähr 480 Höhenmeter und ist daher nur fortgeschrittenen Läufern zu empfehlen. Läufer aus allen Regionen sind hierzu herzlich eingeladen. Im Anschluss sorgt der Verein für das leibliche Wohl. Bei KM 16 gibt es eine Zwischenverpflegung. Das Mitführen von Getränken ist daher in der Regel nicht erforderlich. Entscheidet das aber für euch selbst. Wir treffen uns wie jeden 3. Samstag im Monat um 8:30 Uhr am Waldparkplatz am Ellberg zum Ruhrklippenlauf. Es wird in geführten Gruppen mit verschiedenem Tempo gelaufen. Eine Gruppe im Tempo 7Min/KM startet bereits um 8:00 Uhr. Startgebühren gibt es nicht. Bei der Zielverpflegung steht ein Sparschwein, dass sich über etwas (Spenden-) Futter freuen würde. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. BESONDERHEIT: 15 KM Abkürzung Es wird zur Weihnachtsruhrklippe eine Besonderheit geben. Wir bieten eine entspannte 15 KM Runde für alle an, denen die ganze Ruhrklippe zu viel ist. Einzelheiten hierzu hat Rüdiger schon in den Beiträgen unten geschrieben. Wir freuen uns auf euch! Sportliche Grüße! Heiko (Laufwart) |
12081) Rüdiger schrieb am 16.12.2016 um 6:25 Uhr:
| Verein: LTB | |
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zu 12080) Hallo Olaf, hier die Strecke bei GPSies: Es wird auf der Originalstrecke gelaufen, bis man Am Klusenberg auf den Rückweg trifft. |
12080) Olaf Weber schrieb am 15.12.2016 um 22:31 Uhr:
| Verein: Viermärker Dortmund | |
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Verkürzte Ruhrklippe - wir laufen von der Hohensyburgstr. den Klusenberg runter und dann über den Ruhrhöhenweg original wieder hoch zur Hohensyburgstr? Oder wie muß ich es mir vorstellen? |
12079) Rüdiger schrieb am 15.12.2016 um 15:26 Uhr:
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| Verein: LTB | |
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Am Samstag gibt es erstmals zur Weihnachts-Ruhrklippe einen ca. 15 KM kurzen Lauf. Dieser folgt der Originalstrecke, bis diese "Am Klusenberg" auf den Rückweg trifft. Von dort geht es dann über den oberen Ruhrhöhenweg zurück, auf verkürztem Weg ins Wannebachtal und auf bekanntem Weg zum Ellberg. Marc führt diese Gruppe in ca. 7:00 min/km, Start ist um 8.30 Uhr. |
12078) Raimund schrieb am 13.12.2016 um 10:00 Uhr:
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Silvesterlauf Werl-Soest Am Donnerstag, dem 15. Dezember endet die Möglichkeit, dass ich LTB Mitglieder online zum Lauf anmelden kann. Danach geht es zu weiter erhöhten Kosten (20€) nur noch am 30. und 31. Dezember vor Ort in Werl. Raimund |
