Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund
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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
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Bitte lies hier die
6479) ARGO schrieb am 09.05.2007 um 19:11 Uhr:
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WAU WAU - zu 6479: Danke für die Rückinfo - das mit Bier ist ne glatte 6!!! Igittttttt JAUL derheutemtbgefahrendeARGO |
6478) Florian schrieb am 09.05.2007 um 11:54 Uhr:
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| Verein: LT Bittermark Dortmund | |
| Herkunft: Dortmund | |
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ad 6478) : Nichts für Ungut,Uwe! War gar nicht ernst gemeint. Danke für die Glückwünsche. Und Respekt für 180 km Radtraining! ad 6477) argo: Das muss man den D#dorfern lassen: auch als schon viele Teilnehmer im Ziel waren, ging alles im Zielbereich sehr zivil ab. Es gab kein großes Gedränge. Wo du nach dem Bier fragst: wahrscheinlich der einzige Pferdefuss: es gibt nur das allseits populär gewordene Erdinger alokoholfrei. Son lecker kaltes Alt hätte mir vieeeeeel besser gefallen! |
6477) ug.do schrieb am 08.05.2007 um 21:57 Uhr:
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hi florian, habe bei meinen ganzen radtraining für roth (180km) deine sensationelle zeit völlig übersehen. glückwunsch!!!!!!!!! vor allem für die schnellere zweite hälfte. ciao ciao ps glückwüünsche natürlich auch an die anderen starter!!! |
6475) Florian schrieb am 08.05.2007 um 19:20 Uhr:
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| Verein: LT-Bittermark Dortmund | |
| Herkunft: Dortmund | |
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Also, jetzt möchte ich mich doch auch mal kurz zu Wort melden (wenn Ergebnisdienst mich hier schon nicht namentlich nennt!): Stolz und überglücklich bin ich, weil ich in Düsseldorf mit 3:06:52 meine bisherige Marathon-Bestzeit um gute 3 1/2 Minuten verbessert habe und damit unter 3:10h gelandet bin! Ich muß aber auch dazu sagen, dass ich nach einem Marathon noch nie so schwere Beine hatte und so müde war! Es hat sich rundum gelohnt. Greif sei Dank hatte ich eine super Vorbereitung! In Düsseldorf findet man einen sehr flachen Kurs mit nur geringfügigen Steigungen, die aber keinerlei Probleme bereiten. Jetzt war das Wetter auch fast optimal, für Läufer ein bisschen viel Sonne, was aber sicherlich nicht als Entschuldigung herhalten darf, falls persönliche Ziele nicht erreicht wurden. Nach dem Start löste sich das Feld ziemlich schnell auf, so dass man auch nicht durch langsamere Läufer vor einem gebremst wurde. Auf die Art und Weise habe ich ziemlich schnell meinen Rhythmus gefunden. Stimmungsmäßig liegt der Lauf sicherlich nicht ganz vorne. Ich persönlich mag es, wenn nach actionreichen Abschnitten auch ruhige Passagen kommen, weil man sich dann einfach auf sich selbst konzentrieren kann. Toll war die Stimmung am Halbmarathon-Punkt und an den Staffelwechselstellen. Im Ziel wurde man von netten Cheerleadern begrüßt. Ich durfte auch noch einem Interview mit Heike Drechsler beiwohnen und Jogi Löw lief mir quasi über die Füsse. Die Verpflegung im Ziel war gut. Diverse Getränke, Obst, Berliner sowie Schoko-Riegel in Hülle und Fülle. Die Duschen waren Klasse! EINZELKABINEN! Und wirklich warmes Wasser. Es herrschte kein großartiges Gedränge. Insgesamt war es ein rundum gelungener Marathon. Wer Bestzeiten laufen will, ist in Düsseldorf gut aufgehoben. Und ansonsten präsentiert sich dort eine attraktive Strecke. Dadurch, dass die Strecke quasi sternförmig angeordnet ist, können Begleiter auch schnell den Standort wechseln und ihre Lieben an verschiedenen Punkten anfeuern. So, diese Woche halte ich die Füsse weitestgehend still. Ein paar ruhige Kilometer, mehr ist nicht drin. Und dann kann es langsam wieder losgehen, auf zu neuen Ufern! Ansonsten drücke ich meinen königsblauweißen Jungs erstmal ganz fest die Daumen! Ein bisschen Solidarität in Form von drei Punkten durch die Dortmunder täten uns sicherlich gut! Bis bald! Florian |
6474) Rothstarter schrieb am 08.05.2007 um 15:13 Uhr:
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zu 6468 Wieso das nächste Radtraining? Fand schon mal eines statt? Und warum um 7.00 Uhr, das ist es doch noch kalt? Und wer ist Hansi? |
6473) ARGO schrieb am 08.05.2007 um 14:52 Uhr:
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WAU WAU - zu 6470/6471: der Schwabe in BERLIN - ich bin dafür!!! JAUL derweiterpausemachendeARGO |
6472) Beate schrieb am 08.05.2007 um 14:36 Uhr:
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Hallo Mädels, bei diesem Schmuddelwetter werden wir morgen einen Sauna-Termin einschieben. Also... wer Lust und Laune hat, wir treffen uns um 18.30 Uhr im FAB Schwerte. Gruß Beate |
6471) BaPie schrieb am 08.05.2007 um 13:49 Uhr:
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ad 6470) zusammenfassend kann also offensichtlich festgehalten werden, dass auch der wo da wohnt in BER an den Start geht, oder???...echt cool, Trainer! |
