Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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8570) Nicklars schrieb am 30.05.2009 um 21:22 Uhr:





	Hallo, zusammen! Ich sende euch viele Gruesse aus dem wunderschoenen Stockholm. Sind hier heute den Marathon gelaufen, welcher top organisiert war und in keinem Laeuferleben fehlen sollte. Leider war es heute mit 27 Grad und praller Sonne der wohl waermste Tag des Jahres, wie mir gesagt wurde, bei einer Startzeit von 14:00 Uhr nicht gerade ideal. Bin die erste Haelfte daher in 1:28 so langsam wie noch nie angegangen, half jedoch nicht viel. In der zweiten Haelfte konnte ich nur noch darum kaempfen ins Ziel zu kommen, war mit den Kraeften voellig am Ende. Diesen Kampf gewann ich jedoch und finishte schliesslich in 3:08. Zwar meine mit Abstand langsamste Marathonzeit, aber die Freude ueberwog dennoch. Viele Gruesse aus Stockholm nach Dortmund und bis demnächst. P.S . Mein Bruder Darian, der am Donnerstag dem Verein beigetreten ist, kam in 3:11 in Ziel; sein Lauf verlief wie meiner.

8569) Norbert schrieb am 30.05.2009 um 19:48 Uhr:





	Hallo Dirk, erst einmal Glückwunsch für deine Superzeit, ist wirklich ernst gemeint, über die 5 km. Da kann ich mich ja am Montag in Kirchlinde bei dir dranhängen, dann sollten wir vielleicht gemeinsam die 45 min knacken. Ich freu mich drauf. Gruß Norbert

8568) dirk selleny schrieb am 30.05.2009 um 16:22 Uhr:





	hai, mir hat der bericht ja auch gut gefallen, am besten bringt conni am montag ein paar fyler mit, damit wir in schwerte welche auslegen können am freitag! wer dann auf die homepage schaut sieht es ja dann! ich weiß leider nicht wer den bericht geschrieben hat ! ciao dirk

8567) ug.do schrieb am 30.05.2009 um 14:40 Uhr:





	hi dirk, der bericht ist top und die werbung für den RKL ist umso besser. bedauerlicherweise steht dort aber das wir uns um 9:00Uhr statt um 8:30Uhr treffen. ciao ciao ug.do

8566) Dirk Selleny schrieb am 30.05.2009 um 13:22 Uhr:




	Herkunft: Schwerte- West Germany
	hallo zusammen, es war heute ein sehr schöner bericht in der westfälischen rundschau über monika kuhlmann, die LT Bittermark und die Ruhrklippe. Artikel ist als scann übermittelt, ich hatte es ja schonmal vorgeschlagen, das wir in schwerte am freitag starten sollten, vielleicht finden sich ja noch ein paar mehr außer brigitte und meine person die dort starten werden. Infos unter www.stadt-schwerte.de ! also schaut mal rein und überlegt es euch noch, wenn nicht als staffel dann vielleicht ein paar einzelläufer für die 5,7 oder 9,6 km ! bis montag allen viel erfolg beim laufen und leichte beine ! so jetzt ab in den garten und zaun streichen ! hurra !

8565) ug.do schrieb am 30.05.2009 um 12:26 Uhr:





	Kein Bittermark-Run Morgen früh! Damit alle Interessenten mitlaufen können, wird ein neuer Termin frühzeitig bekanntgegeben. ciao ciao ug.do

8564) Coni schrieb am 29.05.2009 um 22:08 Uhr:





	An Alle Friedensläufer... Ich werde die Startunterlagen am Sonntag für Alle abholen. Am Montag morgen werde ich ab ca. 8.45 Uhr an der Koch-Schule stehen, um die Startnummern zu verteilen. Coni

8563) ug.do schrieb am 29.05.2009 um 19:31 Uhr:





	Würde Sonntag morgen gerne mal mit euch den Bittermark-Run laufen (ruhiges Tempo). Allerdings nicht vor 9:15Uhr, es sind ca 13,5km mit 310hm. Start -Zeil Augustinum. ciao ciao ug.do PS @Tillmann Toller Mainz Bericht.