Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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8779) Rüdiger schrieb am 31.08.2009 um 13:12 Uhr:





	Hallihallo an alle Nachtläufer, wegen einer Schleimbeutelentzündung an meiner Ferse wird mein Laufen beim 24 h Lauf in der Nacht von Freitag auf Samstag äußerst fragwürdig. Die Strecke ist zwar ideal, um auch ohne Socken und ohne Schuhe zu rennen, weiß jedoch nicht ob´s klappt. Schön wär´s wenn sich noch jemand findet, der mein Wehklagen erträgt und von 2-4 Uhr mitläuft. Ich bringe auch Rotwein mit. Viele Grüße Rüdiger

8778) LTB Infodienst schrieb am 28.08.2009 um 17:20 Uhr:





	Gruppen 5:30, 6:00 und 6:30min/km und Verpflegung wie immer. Bis morgen. LTB Infodienst

8777) Willi schrieb am 28.08.2009 um 16:45 Uhr:





	Langer Lauf in Geisecke. Fragen: Alle Gruppen? Verpflegung wie immer ? Ich beabsichtige 30 km in 6:30 zu laufen.

8776) ralfas schrieb am 28.08.2009 um 16:18 Uhr:





	...hallo allerseits, verletzungsbedingt muss ich leider meinen Start beim Halbmarathon in Köln am 6.9. aufgeben. Falls jemand Lust hat, startkostenfrei über 14 km, HM oder 28 km zu starten, setze sich bitte bald mit mir in Verbindung. Gegebenenfalls muss ich auch den Marathon am 5.10. canceln, die Entscheidung hierfür fällt in zwei Wochen. Denkt auch schon mal darüber nach. ...viele Grüße, Ralf

8775) LTB-Infodienst schrieb am 28.08.2009 um 9:01 Uhr:





	Eine Lücke ist beim 24 Stundenlauf im Stadion Rote Erde noch zu schließen: 05.09.2009 13 - 14 Uhr anmeldung bitte unter: wettkampf(ät)lt-bittermark.de

8774) Arnold u. die Medoc-Ladies schrieb am 26.08.2009 um 0:08 Uhr:





	...eine schöne Werbung für unseren Ruhrklippenlauf....guckst Du: esv-lauftreff.de

8773) LTB-Infodienst schrieb am 25.08.2009 um 10:25 Uhr:





	Nochmaliger Aufruf!!! Folgende Lücken sind beim 24 Stundenlauf im Stadion Rote Erde am 04/05.09.2009 noch zu schließen: 05.09.2009 13 - 14 Uhr 14 - 15 Uhr 15 - 16 Uhr Anmeldungen bitte unter: wettkampf(ät)lt-bittermark.de Es wäre doch schade wenn wir es mit unserer Truppe nicht schaffen ein Staffel zu stellen.

8772) Werbung schrieb am 25.08.2009 um 9:40 Uhr:





	23.08.09 Iserlohn Dem Halbmarathon am Seilerseee drückt der LT Bittermark seinen Stempel auf: Hinter dem Sieger Tillmann Goltsch (1:19:05) sind 3 weitere Bittermärker unter den ersten Sieben. Schnellster Wittener ist Daniel Zeppa (oV, 1:32:37) knapp vor Michael Noga (TTW).