Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund
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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
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Bitte lies hier die
10125) LTB Infodienst schrieb am 14.09.2011 um 14:33 Uhr:
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| Verein: LT Bitermark | |
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Achtung an alle LTB-Karteninhaber für die HK-Halle Die Transponderkarten für den Zugang der Helmut-Körnig-Halle müssen für die Wintersaison verlängert werden. Die Karten selber werden im Eingangsbereich des Eissportzentrums (auf der anderen Seite der Strobelallee gegenüber der Helmut-Körnig-Halle) verlängert. Für die Verlängerung stehen den Karteninhabern zunächst folgende Termine zur Verfügung: Montag, 19.09.2011 von 15:00 – 18:00 Uhr Dienstag, 20.09.2011 von 15:00 – 18:00 Uhr Montag, 26.09.2011 von 15:00 – 18:00 Uhr Dienstag, 27.09.2011 von 14:30 – 17:00 Uhr Mittwoch, 28.09.2011 von 16:00 – 18:00 Uhr Donnerstag, 29.09.2011 von 16:00 – 18:00 Uhr LTB Infodienst |
10124) Heiko schrieb am 13.09.2011 um 15:58 Uhr:
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| Verein: LTB | |
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Tillmann, herzlichen Glückwunsch zu Deiner neuen Bestzeit über 10 KM! Klasse, dass sich auch im Spitzenbereich noch was tut! Dann kann Essen ja kommen! Let's go Running! |
10123) Heiko schrieb am 13.09.2011 um 14:09 Uhr:
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| Verein: LTB | |
| Herkunft: Dortmund | |
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Aua, das tut weh. Treppensteigen tut weh, Treppen runter geht gar nicht. Geht es Euch eigentlich genauso nach dem Münster Marathon? Ich habe wohl gnadenlos überzogen und versucht mit der Vorschlaghammermethode die 3 wegzuhämmern. Aber das Ganze hat auch etwas Gutes: Ich genieße förmlich diese schmerzenden Oberschenkel in der Nach-Wettkampfzeit. Pervers? Na und? Das ist der Preis, wenn man auf Risiko läuft. Die nächsten Marathons werden einfach wieder mit etwas mehr Verstand gelaufen. Interessant war aber, wie die Beine dicht machten. Die totale Übersäuerung machten jeden Schritt zur Qual und am Ende war nur noch leichtes Traben möglich. Bei einer vernünftigen Renneinteilung mit realistischen Zielen sollte beim richtigen Training ein relativ gleichmäßiges Durchlaufen ohne nennenswerten Einbruch am Ende möglich sein (was nicht heißt, dass es am Ende nicht anstrengender wird). Ach was soll´s. DAS ist Marathon :-) Mein Glückwunsch an alle Ersttäter. Gleich unter 4 Stunden. Davon konnte ich nur träumen! |
10122) Björn Over schrieb am 12.09.2011 um 19:54 Uhr:
| Verein: LT Bittermark Dortmund | |
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Hat jemand Lust auf ein Trainingswochenende im schönen Rheinland 2 Wochen vor dem Essen-Marathon? Es sind noch wenige Plätze für die Run50 frei und ich kann Übernachtungsmöglichkeiten im Hotel Mama anbieten. Auch einen Einzelstart am Samstag beim Halbmarathon kann ich empfehlen. |
10121) Infodienst schrieb am 12.09.2011 um 13:28 Uhr:
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Medoc Ergebnisse: LASSEMENT TEMPS NOM PRENOM CAT. 7313 / 7354 07h02m53 PANKRATOW ARNOLD V3F 2421 / 7354 05h14m45 LAUR RÜDIGER |
10120) Jens schrieb am 12.09.2011 um 10:14 Uhr:
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| Verein: LT Bittermark | |
| Homepage: http://www.motivatedbynature.eu/ | |
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Hallo allerseits! Zuerst einmal herzliche Glückwünsche an alle erfolgreichen Läufer in Münster/Dortmund! Und dann ein herzlicher Dank an alle für das Mitfiebern bei unserem Transalpine-Run - und die netten Grüße/Glückwünsche hier im Gästebuch. Es war eine total beeindruckende Erfahrung - vom Landschafts- und Lauferlebnis, der Team-Erfahrung, vom Event und allen Begegnungen drumherum. Mehr gerne persönlich ;-) - oder natürlich als Tagesberichte mit einigen ersten Fotos im Netz (wer es noch nicht gelesen hat): Es geht mir sehr gut, so dass ich sogar morgen kommen würde. Allerdings bin ich dort wahrscheinlich unterwegs. Bis dann, viele Grüße, Jens |
10119) ARGO schrieb am 12.09.2011 um 8:34 Uhr:
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WAU WAU - ...und die Frau von der : das ist ein Kracher gewesen - konnte nicht mehr folgen, nur noch "kopfschütteln" ;-): super Leistung!!! und alle anderen waren auch klasse und vielen Dank für die viele, tolle Anfeuerung an der Strecke, egal Trikotfarbe, Verein, Schuhmarke, "Fußballzuneigung"..... = es geht doch!! Was machen eigentlich die Knochen BaPi?? (hatte das vor lauter Quatschen ganz vergessen) und wo war der Westfale??? (gehört doch auch zum Citylauf-Inventar???) sind die beiden "Weinläufer" wieder nüchtern?? JAUL dermitseinerzeitsehrzufriedeneARGO - umso älter..... - "alter Schwabe" :-) |
10118) 3.Frau schrieb am 12.09.2011 um 6:48 Uhr:
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Danke Ralf für die Glückwünsche und das um 5:19 Uhr morgens |
