Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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10637) LTB-Infodienst schrieb am 06.08.2012 um 10:58 Uhr:



	Homepage: www.lt-bittermark.de

	Sommerfest 2012 Wir treffen uns am Sonntag, den 19. August 2012 um 9.00 Uhr an der TSC Eintracht. Von hier aus starten wir zu einer etwa einstündigen (gemütlichen!) Fahrradtour nach Schwerte. Unterwegs gibt es auch eine kleine Pause mit Erfrischungen (Sekt, Orangensaft). In der Rohrmeisterei erwartet uns dann ab 10.30 Uhr ein reichhaltiges Brunch-Buffet. Die Heimfahrt erfolgt in Eigenregie. Natürlich sind auch Nichtradler herzlich willkommen. Diese kommen direkt zur Rohrmeisterei (ausreichend Parkplätze vorhanden). Weitere Informationen findet Ihr unter Aktuelles Anmeldungen bitte bis 12. August an veranstaltungen@lt-bittermark.de

10636) Kordula Ciprina schrieb am 05.08.2012 um 9:12 Uhr:


	Verein: Die Ruhrpotts Dortmund


	Lieber Arnold, tausend Dank für die tollen Fotos vom Sternlauf in Bo-Wattenscheid.Ein stimmungsvoller Tag mit nur strahlenden Gesichtern und natürlich unserem "Frankie" Busemann. P.S . Liebe Grüße und gute Besserung an den größten Busemann-Fan Silvana Bis bald Kordula

10635) LTB-Infodienst schrieb am 03.08.2012 um 9:24 Uhr:


	Verein: LT Bittermark
	Homepage: www.lt-bittermark.de

	Aktuelle Informationen zum langen Lauf in Schwerte-Geisecke am morgigen Samstag: Start ist um 8:00 Uhr Es werden folgende Gruppen angeboten: 5:00 min/km, 35 km 5:30 min/km, 35 km 6:00 min/km, 35 km 6:30 min/km, 35 km 7:00 min/km, 30 km Eine Streckenverpflegung ist nach ca. 1/3 und 2/3 der Strecke eingerichtet. Weitere Informationen zum Lauf und zur Strecke sowie zur Anfahrt sind hier zu finden: http://www.lt-bittermark.de/front_content.php?idart=125 ">http://www.lt-bittermark.de/front_content.php?idart=125">http://www.lt-bittermark.de/front_content.php?idart=125 Ein Anmeldung ist nicht erforderlich. Duschen und Umkleiden sind leider nicht vorhanden. Wir freuen uns viele Teilnehmer im Rahmen von MüMA-on-Tour sowie alle anderen interessierten Langstreckenläufer der Umgebung begrüßen zu dürfen.

10634) Heiko schrieb am 01.08.2012 um 9:47 Uhr:


	Verein: LT Bittermark Dortmund

	Herkunft: Dortmund
	Marathonis trainieren für Münster Ich bin stolz auf unsere Trainees, die an unserem Mentorenprogramm teilnehmen. Zwar können aus verschiedenen Gründen längst nicht alle Teilnehmer das Training vollständig durchziehen und es werden daher auch nicht alle beim Münster Marathon am 9.09.2012 am Start stehen. Diejenigen, die jetzt noch dabei sind, sind dafür wirklich gut gerüstet. Welches Tempo der Einzlene letzten endes läuft, ist sekunkdär. Die Strecke von 42,195 KM haben wir alle zu absolvieren. Das ist das schöne an unserem Sport, wir haben alle viel gemeinsam. Egal ob Profi oder Marathon-Einsteiger. Mit großer Bewunderung habe ich unsere Trainees beim Training begleitet. Sie ziehen das von uns, insbesondere von Dirk, erarbeitete Trainingskonzept durch, laufen die langen Einheiten tapfer und "quälen" sich auch mal im Marathontempo (oder auch schon mal geringfügig schneller) beim Tempodauerlauf. Ganz wichtig ist auch, dass sie die ruhigen Einheiten wirklich ruhig machen. Denn gerade hier Disziplin zu zeigen, ist noch wichtiger, als Tempo zu bolzen! Schön, dass das so angekommen ist. Also noch einmal: Hut ab vor unseren Trainees!

10633) Heiko schrieb am 01.08.2012 um 9:34 Uhr:


	Verein: LT Bittermark Dortmund
	Homepage: http://www.heikoslaufblog.blogspot.com
	Herkunft: Dortmund
	Glückwunsch Tillmann und Mathias! Es ist ein bisschen untergegangen, aber die beiden sind echt klasse Zeiten am 22.07. in Münster gelaufen! Besonders freut mich die neue Bestzeit von Tillmann, der erstmals? unter 34 Minuten geblieben ist. Wahnsinn!

10632) Helmut aus Schermbeck schrieb am 29.07.2012 um 13:10 Uhr:





	Hallo nach Bittermark. Wißt ihr schon welche Gruppen ihr am 4.8. für MüMa On Tour beim Geiseke lauf haben werdet? Bei 7:00 / km würde ich gern mitlaufen

10631) Infoportal Dortmund schrieb am 28.07.2012 um 19:04 Uhr:





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10630) Heiko schrieb am 28.07.2012 um 6:07 Uhr:


	Verein: LT Bittermark Dortmund
	Homepage: www.heikoslaufblog.blogspot.com
	Herkunft: Dortmund
	Der Treffpunkt ist am Lehrerparkplatz "Am Bleichstein": Hengsteyseestr. 25 58313 Herdecke Siehe auch auf unserer Homepage: Training/Treffpunkte/Bleichstein oder unter dem Link: http://www.lt-bittermark.de/front_content.php?idart=126 Bitte schaue Dir das Bild für die Anfahrt genau an, weil es dort mehrere Parkplätze gibt. Viel Spaß!