Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund
Dieses Gästebuch wurde 2806157 mal aufgerufen, davon 1265 mal in diesem Monat.
1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
Bitte lies hier die
702) Jörg schrieb am 15.12.2002 um 11:33 Uhr:
| Verein: LT Bittermark (Gruppe 5) | |
| Herkunft: Dortmund | |
|
Hächel, Stöhn, Pust, Keuch, ... Auf den Tag ist es 2 Monate her, daß ich am Knie operiert wurde. Heute habe ich zum ersten mal wieder ein paar Laufversuche unternommen. Wow, welch ein Erlebnis! Einen Fuß vor den anderen setzen mit einer Geschwindikeit größer Schritttempo, gleichzeitig dazu Arme bewegen, dazu noch amten ... Ich muß alles neu lernen! Dann mache ich meine Anfänge auch noch bei diesem Wetter, kalte Luft und rutschiger Apshalt. Nein, das war nicht einfach. Aber am schwierigsten hat es mir wohl mein kleiner "Ranzen" gemacht, den ich vor mir hertragen muß. Hoffentlich habe ich den bald abtraininert. Die ersten Schritte fielen recht schwer. Zuerst habe ich natürlich versucht, mit der Schrittlänge und dem Tempo zu laufen, mit dem ich früher (lang, lang ists her) unterwegs war. Ich musste aber schnell realisieren, daß diesem Bestreben meine Beine nicht folgen würden. Aber nicht nur die Beine sind entwöhnt, die Fußmuskulatur meldet sich bald, die Atmung kommt nicht so recht mit, der ganze Organismus will wieder langsam trainiert und aufgebaut werden. Es wird wohl ein entwas längerer Weg. Und mein Knie? Na ja, auch das muß sich wieder an sowas gewöhnen. Es reagiert noch etwas sensibel, aber ich glaube, es wird. Momentan kann ich mir nicht vorstellen, einen Marathon zu laufen. Ich glaube, nach einem 10er wäre ich schon fix und fertig. Aber das muß ich ja auch nicht heute vollbringen sondern vielleicht in ein paar Monaten. Auch wenn es heute schwer und auch ein klein wenig frustrierend war, wenn man erkennt wieviel man abgebaut hat, so war es doch sehr schön. Ich freue ich schon auf den nächsten Versuch. Also dann bis bald mal. Leider sind Waldstrecken und profiliert Strecken für mich noch nicht geegnet (oder ich für sie). Aber vielleicht trifft man sich ja mal zu einem flachen Läufchen mit kurzen Schrittenund weit heraushängender Zunge. Ich wünsche Euch allen eine schönen 3. Advent. |
700) Jörg schrieb am 13.12.2002 um 19:57 Uhr:
| Verein: LT Bittermark | |
|
Hallo liebe Vereinskameraden, ich wünsche Euch eine schöne Weihnachstfeier. Leider muß ich im Büro noch nachsitzen 020.gif " width="15" height="15"> |
020.gif " width="15" height="15">
699) Gerhardt Schröder schrieb am 13.12.2002 um 12:19 Uhr:
| Herkunft: Niedersachsen | |
|
ha ha !!! tolle idee joschka. ha ha !!! |
698) Joschka Fischer schrieb am 13.12.2002 um 8:15 Uhr:
| Herkunft: Frankfurt | |
|
Finde ich ja toll, dass der Gerhard jetzt auch kommen will. Ich hab ihm ja immer schon gesagt, er soll was für seine Figur tun. Zudem hilft das Laufen den Regierungs-Stress abzubauen. Also: Nur zu, Gerhard! |
697) Gerhardt Schröder schrieb am 13.12.2002 um 1:51 Uhr:
| Homepage: http://www.spd.de | |
| Herkunft: Niedersachsen | |
|
Hallo Uwe, habe morgen Abend noch ein freien Termin und somit etwas Zeit. Kann ich morgen auch kommen ? Gruß Gerhardt |
696) Uwe schrieb am 13.12.2002 um 0:05 Uhr:
| Verein: Lt-bittermark | |
|
Hallo Vereinsmitglieder, unsere angekündigte Weihnachtsfeier findet, wie alle angemeldeten Mitglieder wissen, im Vereinsheim KGV Ruhrwald an der Brandisstr statt, und nicht, wie in den Ruhr-Nachrichten veröffentlicht, bei Haus Überacker statt. Beginn ist um 18.30 Uhr. Gruß und bis zur Weihnachtsfeier Uwe |
695) LTB schrieb am 12.12.2002 um 15:42 Uhr:
| Verein: Lauftreff Bittermark Dortmund e.V. | |
| Herkunft: Dortmund | |
|
Hallo Günter (693)! Die Antwort auf Deine Frage lautet: "Natürlich beim LTB!" Schau mal auf die Seite "Trainingsplan". Du wirst dort auch entdecken, daß unsere Laufstrecken garnichtmal so flach sind. Bis bald beim Training? Du bist herzlich eingeladen. |
694) Der Westfale schrieb am 12.12.2002 um 15:20 Uhr:
| Verein: Bittermark Dortmund e.V. | |
| Homepage: http://www.triwit.de/pv.html | |
| Herkunft: Dortmund | |
|
Hallo Joe, Niko und Stefan !! Jetzt haben wir so fleißig trainiert um in Witten, Stephan Vuckovic und Daniel Unger heraus zu fordern und die sagen aus Angst einfach ab 217.gif " width="15" height="15">))) Bis gleich beim Abschlußtraining Ralf |
