Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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2862) Uwe.K. schrieb am 11.07.2004 um 1:45 Uhr:


	Verein: LT-Bittermark


	Nabend, 24 h-Lauf war einfach klasse. Alle sind gekommen und haben ihre Runden gedreht. Vielen Dank auch an Andreas Müller, der die Nacht im Stadion verbracht hat. Insgesamt sind 842 Runden vom LTB gelaufen worden, sodas eine stattliche Summe für einen guten Zweck zusammen kam. Besonders hervorzuheben ist Torsten Warscheid, der mit einem Kollegen die 24 h komplett durchgelaufen ist, d.h . jeder ist alle zwei Stunden gelaufen. Ich glaube, jeder hat in diesen 24 h gut 2 1/2 Marathons hinter sich gebracht. Die beiden anzusehen war schon klasse. Dann bis morgen in Unna!

2860) Läufer schrieb am 09.07.2004 um 21:40 Uhr:

2859) Grisu schrieb am 09.07.2004 um 16:21 Uhr:





	hi uwe! werde da sein. kenne nur keinen andreas müller. wie sieht der aus?

2858) Uwe K. schrieb am 09.07.2004 um 15:08 Uhr:


	Verein: LT-Bittermark


	In den Westfalenhallen ist eine Messe, daher ist mit Engpässen bei den Parkplätzen zu rechnen. Rechtzeitige Anreise zum 24 h-Lauf bitte einkalkulieren. Gruß Uwe

2857) Frank schrieb am 09.07.2004 um 9:10 Uhr:





	217.gif " width="15" height="15">Bei den Kommentaren zu Roth, bekommt man Lust mitzumachen. Bei der nächsten Staffel wäre ich dabei, zur Not auch als Schwimmen oder Radfahrer. 217.gif " width="15" height="15">Argo, was hat der Doc eigentlich dignostiziert? 217.gif " width="15" height="15"> Eigentlich wollte ich dieses Jahr keinen Marathon mehr laufen. Jetzt überlege ich in ESSEN mitzulaufen. -Läuft hier jemand auch? -Hat jemand eine Trainingsempfehlung für unter 3:16, vielleicht Literatur? -Event. will ich mir aber auch mal den 8-Wochen-Plan nach Greif antun, mit Abnehmen (oh, oh), Alkoholverbot (Bier ist kein Alkohol, oder) und wöchentlichen langen Läufen. Will jemand das ebenfalls ausprobieren? Bei Bedarf einfach an den kleinen.grizzly mailen. Franky

2856) Uwe K. schrieb am 09.07.2004 um 8:15 Uhr:


	Verein: LT-Bittermark


	Hallo Kai, komm einfach kurz vor 02:00 ins Stadion. Dein Vorläufer ist Andreas Müller, der die Nacht im Stadion verbringt. Danch übergibst Du den Staffelstab an Matthias Arens. Gruß Uwe

2855) Grisu schrieb am 08.07.2004 um 20:22 Uhr:





	zu 2853) hi uwe ! ich sage nur005.gif " width="15" height="15">ie feuerwehr dein freund und helfer. tja dann werde ich halt zu dieser traumhaften zeit laufen. vorher disco - dann laufen. brauche nur noch ein paar instruktionen. mfg kai

2854) Arnold aus Frankreich schrieb am 08.07.2004 um 18:16 Uhr:





	...herzliche Grüsse an alle LTB´ler. Roth war einzigartig. Die komplette Betreuung und Begleitung während des gesamten Wochenendes bis hin zum nächtlichen Sektempfang unter der LTB-Flagge nach einem wirklich unvergesslichen Zieleinlauf zu Dritt!!! Gudrun, Gerd, Horst....Ihr seid ganz, ganz liebe Lauffreunde...VIIIIIIEEEEELEN DANK!!! Ich bin ja nur gelaufen (1. Mal ohne Gehpause!). Im August gibt es vielleicht einen kl. Erlebnis- bericht mit lustigen Fotos. Schöne Wettkämpfe, und effzientes Training wünscht Euch Allen Euer laufender Urlauber....bis bald! Ich vermisse Euch (nicht nur die FLG) Euer Arnold (Übrigens: ohne Frank und den Schwaben hätte ich im Leben nicht an Triathlon gedacht...Danke!)