Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.

11901) Rüdiger schrieb am 27.04.2016 um 6:13 Uhr:


	Verein: LTB


	Strecke rhein. Esel, den Link in den eigenen Browser kopieren: Bis Samstag, Rüdiger http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ktmgounsozvrevlu

11900) LTB Infodienst schrieb am 27.04.2016 um 6:06 Uhr:


	Verein: LTB


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11899) LTB Infodienst schrieb am 24.04.2016 um 22:25 Uhr:


	Verein: LTB


	zu 11896 Hallo, am Samstag gibt es auch eine Gruppe mit 6:30 für den Lauf am rhein. Esel! Gäste willkommen

11898) Arnold schrieb am 24.04.2016 um 22:02 Uhr:





	....zunächst gute Besserung an Rüdiger, das war wohl sehr heftig. Unsere Feier war heute zum 15 jährigen eine wirklich super Idee. Viele unserer Gründungsmitglieder und viele Läufer waren heute zur besonderen Feier Generation gekommen. Ohne unsere Gründer hätte es viele tolle Läufe, einmalige Begegnungen und besondere Freundschaften nie gegeben!! DANKE EUCH ALLEN Euer Foto-Läufer Arnold

11897) LTB Infodienst schrieb am 24.04.2016 um 7:38 Uhr:


	Verein: LTB


	Sieg beim 12 Stundenlauf in Iserlohn für den LTB! 1. Ges. 1. M 1. M30 270 ZÖLLNER Marcel m 82 Lt Bittermark Dortmund 112,642 km 63 Rd Glückwunsch zu dieser Leistung!

11896) Rüdiger schrieb am 23.04.2016 um 17:39 Uhr:


	Verein: LTB


	Hallo Leute, wir haben einen 5. Samstag im April (30.04.2016). Da wollen sich ein paar Leute treffen, um die Runde auf dem rhein. Esel zu laufen. Start um 9.00 Uhr ab Parkplatz Aldi, Kruckeler Str. 266, 44227 Dortmund, Streckenlänge ca. 18 km, Tempo ca. 6:00 min/km. Wir würden uns über Begleitung freuen, bitte eine Mail an mich, damit wir den Überblick behalten. Grüße Rüdiger

11895) Rüdiger schrieb am 23.04.2016 um 16:25 Uhr:


	Verein: LTB


	Hallo zusammen, einige haben es mitbekommen, ich bin heute beim Phoenixseelauf etwas unsanft mit der Schnauze auf dem Beton gelandet. Die Lippe ist mit 4 Stichen genäht, ein Zahn abgebrochen und die Schneidezähne sind etwas locker. Kein Kieferbruch. Bekomme prohylaktisch ein Antibiotikum, damit sich nichts entzündet. Sonst ist alles gut! Bin morgen bei der Feier aber am Start! Euer alter Vorstandsprecher

11894) LTB Infodienst schrieb am 15.04.2016 um 10:52 Uhr:





	RUHRKLIPPENLAUF Liebe Freunde des Langstreckenlaufs! Wir treffen uns wie jeden 3. Samstag im Monat um 8:30 Uhr am Waldparkplatz am Ellberg zum Ruhrklippenlauf. Es wird in geführten Gruppen mit verschiedenem Tempo gelaufen. Eine Gruppe im Tempo 7Min/KM startet bereits um 8:00 Uhr. Der 25 KM lange Lauf hat ungefähr 480 Höhenmeter und ist daher nur fortgeschrittenen Läufern zu empfehlen. Läufer aus allen Regionen sind hierzu herzlich eingeladen. Im Anschluss sorgt der Verein für das leibliche Wohl. Bei KM 16 gibt es eine Zwischenverpflegung. Das Mitführen von Getränken ist daher in der Regel nicht erforderlich. Startgebühren gibt es nicht. Bei der Zielverpflegung steht ein Sparschwein, dass sich über etwas (Spenden-) Futter freuen würde. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Sportliche Grüße! Heiko (Laufwart)