Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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3830) tsv-Herdecke schrieb am 03.06.2005 um 23:11 Uhr:





	CITYLAUF Samstag 04.06 5+10km mit AK-Wertung

3829) Internet-Jogger schrieb am 03.06.2005 um 13:26 Uhr:





	Hallo miteinander, eininge schöne Artikel für Läufer findet Ihr bei Achilles Ferse: http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,k-5794,00.html ">http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,k-5794,00.html" target="_blank">http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,k-5794,00.html Viel Spaß 217.gif " width="15" height="15">

3828) Frank R. schrieb am 02.06.2005 um 15:55 Uhr:





	Habe heute unseren Uwe G. in der Postwurfsendung/Kundenzeitung der DSW "publik" entdeckt! Nett auch die damit verbundene Werbung "Hier komm`ich an" für den LTB!

3827) ug.do schrieb am 02.06.2005 um 11:53 Uhr:


	Verein: lt bittermark


	nicht vergessen!!! 1. sommerlauf am sonntag um 9:30 Uhr im schwerter wald, ca.20 km in hügeligem Gelände. start: do-aplerbeck - schwerter straße am waldparkplatz gegenüber restaurant waldschlösschen wer ist dabei? ciao ciao ug.do

3826) Arnold schrieb am 02.06.2005 um 0:20 Uhr:





	Liebe Eva, schönen Urlaub! Bis bald in der FLG! Unilauf wurde "herzlos" durchgeführt, schlechte Moderation....

3825) ARGO schrieb am 01.06.2005 um 16:52 Uhr:





	WAU WAU - bei mir heute kein UNI-Lauf! Muß ab und an auch mal arbeiten 217.gif " width="15" height="15">.... JAUL dermorgenaberindieroteerdekommendeARGO (wenn es nicht regnet!)

3824) Eva schrieb am 01.06.2005 um 11:56 Uhr:


	Verein: LTB


	Hallo Arnold, ich war neulich bei meiner neuen Nachbarin Brigitte, dir mir erzählte, dass ich schon vermisst wurde! Ja, Umzug + Renovierung + Urlaubsvorbereitung war einfach zu viel, um auch noch laufen zu können. In drei Wochen bin ich also wieder dabei! Bis dann viele Grüße, Eva

3823) Raimund schrieb am 31.05.2005 um 22:56 Uhr:


	Verein: LTB


	Hallo Willi, die Sommerläufe sind wirklich zum Geniessen gedacht, also kein direktes Marathontraining. Wir sind davon ausgegangen, dass die eigentliche Trainingsphase für die diversen Herbstmarathons nicht vor Mitte Juli beginnt. Die Monate Mai/Juni sind daher eher für kleinere Wettkämpfe und Regenartation gedacht. Laut unseren Freund Peter Greif ist es jedoch sehr zu empfehlen, in dieser Zeit zur Erhaltung der Grundlagenausdauer einige lange Läufe ganz langsam durchzuführen. Da wir insgesamt vier Läufe anbieten, sollten sicher zwei oder drei dabei sein, die in den persönlichen Plan passen. Lass und mal in diesem Jahr erste Erfahrungen sammeln. Danach können wir die Sommerläufe 2006 ja besser oder anders gestalten. Evtl. sind im Sauerland ja auch LTB Winterläufe im Nov/Dez. denkbar. Viele Grüße aus Stuttart Raimund