Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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3873) Raimund schrieb am 19.06.2005 um 18:27 Uhr:


	Verein: LT Bittermark


	LTB Sommerläufe Unsere neuen Sommerläufe stehen unter keinem guten Stern: erst verletzt sich Hans Borgmann (Faserriss im Wadenmuskel), dann knickt auch noch Uwe Gilles im Schwerter Wald unglücklich um. Wir müssen daher etwas umplanen: Da der Lauf am 10. Juli mit Hans Borgmann ebenfalls ausfallen muss, überlege ich mir hierfür noch eine Alternative für diesen Termin. Falls mir nichts Besseres einfällt, biete ich nochmals einen Lauf durch den Schwerter Wald an. Andere Ideen sind aber auch herzlich willkommen. Der Lauf am 24. Juli ist dann der Lauf "Rund um Herscheid" mit Hans Borgmann. Dies ist der schönste der geplanten Läufe und sieht wie folgt aus: Treffpunkt: Um 9.30 Uhr an der BAB –Abfahrt Lüdenscheid Süd, rechts aus der Ausfahrt am Randstreifen parken. Dann gemeinsame Weiterfahrt zum Start. Fahrgemeinschaften sollten sich selbst organisieren. Die Strecke führt von Oberholte, gegenüber der Nordhelle über schöne Panoramastrecken über Hüinghausen herauf nach Reblin, von dort über Vogelsang wieder zurück an den Ausgangspunkt. Es sind ca. 30km mit starken Steigungen, überwiegend Wald- und Feldwege. Nach dem Lauf gibt es einen kleinen Umtrunk auf den 60igsten von Hans. Ich denke dies ist der ideale Lauf als Einstieg in das Training für die Herbstmarathon(s) -(tönne) Gruß Raimund derheutenachsiebeneinhalbwochenpauseerstmalswiedergelaufene. imschwerterwaldohneumknicken !

3872) Ingrid schrieb am 19.06.2005 um 15:44 Uhr:





	Hallo Ihr Kaltwetterläufer, wir haben gestern bei der 30.Nacht von Borgholzhausen über 10 Meilen ganz schön geschwitzt. Aber es war ein tolles Erlebnis. Es wurde beim Lauf der Asse um 22 Uhr dann nocheinmal heißer, aber nicht weil die Spitze so schnell an uns vorbeirauschte, sondern weil die Fackeln uns richtig einheizten. Wir sollten uns unbedingt überlegen nächstes Jahr mit mehreren Läufern dort hinzufahren, ist eine riesen Gaudi, irre Stimmung, gute Organisation. Schönen Sonntag noch! Ingrid

3871) ug. do schrieb am 18.06.2005 um 12:20 Uhr:





	unseren biel finishern größte anerkenung!!! ciao ciao ug.do ps die ergebnisse sind im laufkalender eingetragen.

3870) annette schrieb am 17.06.2005 um 21:12 Uhr:




	Herkunft: aus dem Wald
	hallo zusammen, allen Biel-Startern viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Kommt gut durch und gesund an! Bis bald im Wald annette

3869) LT Bittermark schrieb am 17.06.2005 um 19:27 Uhr:





	Hallo Jörg-Peter, du und weitere Gäste sind jederzeit zum RKL eingeladen. LT Bittermark Hier komm ich an!

3868) Jörg-Peter Zöllner schrieb am 17.06.2005 um 15:30 Uhr:


	Verein: TSV Herdecke


	Hallo Badener, falls du den Artikel nicht bekommst, ich habe ihn auf jeden Fall. Bis dann Jörg-Peter PS Sind beim rkl auch Gäste willkommen? Die Strecke reizt mich, bin zwar auf dem Wege der Gesundung (heute erster Lauf um den Hengsteysee), für eine Teilnahme reicht es z. Z. noch nicht.

3867) Frank R. schrieb am 17.06.2005 um 14:46 Uhr:





	Verpflegung für rkl-Lauf steht! (Ingrid)

3865) Der Badener schrieb am 17.06.2005 um 13:07 Uhr:





	Der Bericht in der RN wird berichtigt, das was heute abgedruckt wurde war der Text von letztem Jahr.