Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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4164) Spruch des Tages schrieb am 13.09.2005 um 7:32 Uhr:





	Werner Hansch "Nein, liebe Zuschauer, das ist keine Zeitlupe, der läuft wirklich so langsam."

4163) Wort zum Sonntag schrieb am 13.09.2005 um 7:16 Uhr:





	Andreas Möller: "Mein Problem ist, dass ich immer sehr selbstkritisch bin, auch mir selbst gegenüber."

4162) Arnold der "Greifvogel&qu schrieb am 13.09.2005 um 0:12 Uhr:





	...wenn Du mit 100 Jahren noch einigermaßen gehen kannst, dann erst weißt Du, was Du damals in Deiner "tollen" Laufkarriere alles richtig gemacht hast... (in 46 Jahren weiß ich mehr dazu))

4161) Der wahre Greif schrieb am 12.09.2005 um 21:06 Uhr:





	Regeneration ist auf jeden Fall für den wichtig, der auch volle Power trainiert. Für den aber ganz bestimmt. Sonst kriegt er es mit dem wahren Greif zu tun.

4160) Greif schrieb am 12.09.2005 um 20:44 Uhr:





	Pause ist was für Hinterherläufer Ab in Wald und ins Stadion Heiligabend ist Ruhetag genug

4159) Kleine Trainungskunde schrieb am 12.09.2005 um 13:19 Uhr:





	Erholung gehärt zum Training. Wer dem Kärper keine ausreichende Ruhepause gännt, treibt Raubbau mit seinem Kärper. Die Regeneration ist sowohl fär die Gesundheit als auch Steigerung der Leistungsfähigkeit wichtig. Der Mut zur Pause ist im Training ebenso wichtig wie die Motivation zur Belastung

4158) Frank R. schrieb am 11.09.2005 um 21:45 Uhr:





	Glückwunsch den Marathonläufern vom Wochenende! Nach Uta räumt jetzt auch Rüdiger die Preisgelder ab. Klasse Leistung bei der Strecke in Plettenberg! Extra-Lob an Uwe für die tollen Km-Markierungen! Da fällt die Gruppenführung leicht und die Endbeschleunigung macht richtig Spaß... Wünsche euch eine tolle Woche!

4157) Erbgebnisdienst schrieb am 11.09.2005 um 19:00 Uhr:


	Verein: LT Bittermark


	Auch unseren Gastläuferinnen Herzlichen Glückwunsch!! Köln: Ersttäterin Saskia Stetter in 4:37:05 Platz 1258 AK202 Münster: Jennifer Adam in 3:55:05 Platz 136 AK 24